Режим работы:
Пн-Пт: 10:00 - 20:00
Сб-Вс: выходной
601-650-938
My status atlantida.kiev
(011) 111-11-11
Единиц
Сумма, грн
0
0.00
Ваша скидка 0%
До скидки в 10% всего 2000 грн
Бивак
Спальники
Палатки
Рюкзаки
Туристические коврики
Туристическая посуда
Горелки и лампы
Фонари
Ножи
Туристические инструменты
Дорожные аксессуары
Кемпинговая мебель
Автохолодильники
Сувениры
Грили и мангалы
Техника для автотуризма
Солнечные батареи
Фильтры для воды
Сублимированные продукты
Автобагажники
Костровое оборудование
Карты, атласы, литература
Одежда
Штормовая одежда
Одежда с утеплителем
Флис
SoftShell
Термобелье
Головные уборы
Перчатки
Термоноски
Летняя одежда
Велоодежда
Очки и маски
Гамаши
Ремни
Средства по уходу за одеждой
Одежда для водного спорта
Обувь
Ботинки альпинистские
Ботинки треккинговые
Кроссовки
Сандали
Скальные туфли
Аксессуары для обуви
Снаряжение
Трекинговые палки
Навигационное оборудование
Картплоттеры/Эхолоты
Оптические приборы
Средства спасения
Альпинистские кошки
Ледорубы и ледовый инструмент
Карабины
Веревки
Обвязки
Навесочное оборудование
Магнезия
Оттяжки, петли, самостраховки
Блоки и ролики
Лавинное оборудование
Зажимы
Каски
Спусковые / страховочные устройства
Снегоступы
Шлемы и защита
Экшн камеры
Сувениры, карты, литература
Сувениры
Топографические карты
Литература
Бренды

Статьи Советы и многое другое

Статьи На чем остановиться,..

Советы и многое другое : На чем остановиться, выбирая гантели

На чем остановиться, выбирая гантели

25 Май 2016

Одним из непременных атрибутов любого спортивного зала являются гантели, преимущество которых заключается в том, что поддерживать здоровье с их помощью можно и дома. На прилавках магазинов их представлено великое множество, потому не мудрено, что покупка вызывает столько вопросов. Какие выбрать: гантели разборные или цельнолитые? Металлические или пластиковые? Разобраться с этим не трудно, если определиться с тем, какую задачу гантели будут призваны выполнять и для кого подбираются.

Виды гантелей

Цельнолитые гантели удобны для занятий подвижными видами спорта, к примеру, для увеличения нагрузок на фитнесе. Разборные модели будут не уместны, так как для добавления дополнительных блинов потребуется время, а снижения темпов нагрузок такие тренировки не предусматривают.

Также такие гантели подойдут пожилым людям и детям, которым вряд ли потребуется увеличение весов, равно как и большие массы. Выполнены они могут быть как из металла, так и из пластика, если речь идет об образцах массой в несколько килограмм.

Разборные гантели хороши для:

  1. Ситуаций, когда тренировка проводится для наращивания мышечной массы. В домашних условиях иметь сразу несколько комплектов разных весов неудобно по причине дороговизны и необходимости наличия свободных площадей для их хранения.
  2. Семейного использования, когда каждому занимающемуся нужен свой вес.

Какими они могут быть

По материалу исполнения разборные гантели могут быть с прорезиненными дисками, стальными и чугунными. Первые наиболее современны, не портят пол и безопасны в эксплуатации. Но для удобства тренировок гораздо важнее не материал блинов, а самого грифа. Последний должен ложиться в руку, не вызывая дискомфорта и не скользя. Для этого производители делают насечки на поверхности или обтягивают специальным материалом. Потому перед покупкой обязательно нужно попробовать гантели в работе, а не просто ориентироваться на их эстетические качества.




Категории

Статьи (1)
Туристическое снаряжение и его выбор (34)
Снаряжение для альпинистов, скалолазов и спелеологов (3)
Снаряжение для отдыха, рыбалки и охоты (6)
Снаряжение для пешеходного туризма (12)
Снаряжение для автомобильного туризма и кемпинга (3)
Туристическое снаряжение (10)
Красивые и яркие места Украины (1)
Интересные места для отдыха на природе (1)
Статьи о красивых и ярких местах зарубежом (12)
Отдых на воде (2)
Где стоит побывать (10)
Я в поход с собой беру …! Что и сколько брать с собой (5)
Перечень необходимых вещей для пешеходных походов (3)
Советы по снаряжению (2)
Полезная информация (85)
Советы и многое другое (85)
Отчеты (2)
Отчеты о событиях и походах (1)
Теститование снаряжения (1)

Статьи наших друзей